Фитнес мама и малыш

Фитнес для мам с детьми – это отличная возможность заняться собой не расставаясь с малышом, особенно, если ребенка и вовсе не с кем оставить, чтобы посещать тренировки. Данное направление разработано для мам, которые хотят вернуть и подтянуть фигуру после родов, а также поддерживать общую физическую форму.

О занятиях:
Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, бедра, ягодицы и т.д.), плюс добавляем растяжку, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими и это, кстати, уменьшает риск получения травм.

Плюсы для мамы:
- возможность уделить время себе, не разлучаясь с ребенком
- физические нагрузки позволяют похудеть после родов, укрепить мышцы пресса, спины, рук, и т.д.
- общение с другими мамами поднимает настроение, дает возможность найти ответы на интересующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей как для себя, так и для ребенка.

Плюсы для ребенка:
- возможность гармоничного развития через получение новых ощущений, зрительных впечатлений, музыку, эмоции
- общение и взаимодействие с другими детьми и взрослыми в безопасной и комфортной обстановке рядом с мамой.
занятия от 200 руб.
АДРЕСА: Зеленые горки (Прибрежная 36), Каштак (Мира 15)